Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
Аудиокнига "Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня"
Авторы: Игорь Лазарев
Издатель: Эксмо
Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
Год издания 2024
Озвучено: Юрий Кузаков
ISBN: 978-5-04-230384-5
Описание
Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это сложная ловушка, в которую попадают, пытаясь убежать от боли, одиночества или реальности. Что, если ваша любовь к фитнесу или привычка работать не покладая рук – это тоже зависимость? Такая же, что и у наркомана или алкоголика, просто одобренная обществом. Эта книга – полный и откровенный гид по всем видам зависимостей: химическим, нехимическим и социально приемлемым. Вы не просто узнаете врага в лицо, но и поймете его природу. Почему возникает тяга? Как отличить привычку от болезни? И, главное – что делать? Все описанные в книге вещества обсуждаются в строго научном и клиническом контексте. Текст не содержит пропаганды и не представляет руководство к действию.
Характеристики
- параметрMP3,M4B
- Наименование Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
- Категория психология, мотивация/книги по психологии/практика психологии/клиническая психология
- Авторы Игорь Лазарев
- Издатель Эксмо
- Год издания 2024
- Серия БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей
- Озвучено Юрий Кузаков
- ISBN 978-5-04-230384-5
- Тип Аудиокнига
- Продавец Литрес
- Актуальность 28.05.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
